Sức Khỏe & Làm Đẹp

Tránh xa những nguyên nhân gây mụn để có làn da mịn màng, tươi trẻ

Hùng Thuền 6 years ago 6 min read

Mụn là nỗi ám ảnh với tất cả mọi người, nhất là đối với các chị em phụ nữ. Muốn trị mụn cần rất nhiều thời gian và đương nhiên bạn phải biết được nguyên nhân gây mụn thì mới tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Bài viết này sẽ chỉ ra những nguyên nhân cơ bản nhất gây ra tình trạng nổi mụn trên da mặt bạn.

Mụn trứng cá xảy ra khi các tuyến bã nhờn (dầu) gắn vào nang lông được kích thích vào thời kỳ dậy thì hoặc do những thay đổi nội tiết tố khác. Mụn có thể xuất hiện dưới dạng đầu trắng nếu nó được phủ một lớp da mỏng, hoặc nếu tiếp xúc với không khí, phần tiếp xúc tối hơn của nhân mụn được gọi là “đầu đen”. Các nang lông cắm dần dần mở rộng, tạo ra một vết sưng. Khi nang mở rộng, phần mô bì có thể bị vỡ, cho phép vi khuẩn gây mịn tấn cônng diện rộng hơn hoặc sâu hơn làm tình trạng mụn thêm tồi tệ.

Mụn là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Thực phẩm: Cuộc sống bận rộn nên con người ta thường sử dụng pizza, thức ăn có dầu mỡ và chiên, và đồ ăn vặt để giải quyết bữa ăn hàng ngày. Trong khi các loại thực phẩm này không tốt cho sức khỏe tổng thể, chúng còn là nguyên nhân khiến cho da mọc mụn nhiều hơn. Mặc dù một số nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng chế độ ăn giàu carbohydrate, sữa và sô cô la nguyên chất trong tình trạng tăng nặng mụn trứng cá, những phát hiện này phần nào nói lên tầm quan trọng của chế độ ăn hàng ngày.

Bụi bẩn: Mụn đầu đen là phần nhân mụn dưới da bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí. Mồ hôi không gây ra mụn trứng cá và được tạo ra bởi các tuyến hoàn toàn riêng biệt trên da. Mặt khác, rửa quá nhiều có thể làm khô và kích ứng da.

Căng thẳng: Khi bạn bị căng thẳng, mệt mỏi nó cũng khiến gây ra tình trạng nổi mụn. Tinh thần căng thẳng làm sản sinh hóc môn không tốt, tuyến nhờ tiết nhiều hơn và nó khiến da dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây mụn. Chính vì thế mà bạn hãy sống thật vui vẻ, thoải mái để làn da luôn sạch đẹp, láng mụn.

Dùng tay nặn mụn: Tình trạng mụn trứng cá sẽ nghiêm trọng hơn nếu như bạn dùng tay để nặn mụn. Đừng bao giờ hình thành thói quen đó bởi tay bạn là nơi tiếp xúc với môi trường không sạch, là nơi vi khuẩn trú ngụ. Bạn dùng tay nặn mụn cũng chính là trực tiếp mang vi khuẩn tấn công lên da mặt. Nặn mụn bằng tay còn khiến cho da mặt bạn hình thành vết thâm vô cùng khó điều trị.

Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm mụn, chẳng hạn như thuốc có chứa i-ốt, bromua hoặc steroid dạng uống hoặc tiêm. Các loại thuốc khác có thể gây ra hoặc làm nặng thêm mụn là thuốc chống co giật và lithium (Eskalith, Lithobid).

Biết được nguyên nhân gây mụn giúp bạn điều trị hiệu quả hơn

Nghề nghiệp: Trong một số công việc, việc tiếp xúc với các sản phẩm công nghiệp như dầu cắt có thể gây ra mụn trứng cá.

Mỹ phẩm: Một số mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Trong số nhiều nhãn hiệu sản phẩm chăm sóc da có sẵn, điều quan trọng là phải đọc danh sách các thành phần và chọn những thành phần có nước được liệt kê đầu tiên hoặc thứ hai nếu người ta quan tâm đến thành phần trong đó có gây ra mụn trứng cá hay không.

Thiếu nước: 70% cơ thể chúng ta là nước, nước có tác dụng đào thải độc tố ra ngoài. Nếu như bạn để cơ thể mình thiếu nước thì cơ thể không được thanh lọc, da khô, tiết nhiều dầu và dương nhiên là dẫn tới hiện tượng nổi mụn chỉ sau thời gian rất ngắn.

Khi biết được nguyên nhân gây ra mụn như vậy bạn sẽ có được phương pháp phòng tránh tốt nhất, đồng thời tìm ra phương án giải quyết triệt để. Tạp cho mình lối sống lành mạnh, khoa học cũng như có chế độ ăn uống hợp lý để nhanh chóng sở hữu làn da khỏe mạnh, mướt mịn.