Nguyên nhân và cách ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt ở trẻ em

Thiếu sắt ở trẻ em là một vấn đề phổ biến hiện nay. Thiếu sắt sẽ gây ra tình trạng thiếu máu, có thể ảnh hưởng xấu để khả năng vận động, phát triển trí não của trẻ. Dưới đây là những kiến thức hữu ích bạn cần biết về căn bệnh thiếu máu do thiếu sắt, cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

1. Nguyên nhân thiếu sắt ở trẻ em

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nguyên nhân thiếu máu do thiếu sắt chủ yếu do:

• Lượng dự trữ sắt trong cơ thể thai nhi không đủ: Trước khi bé ra đời, ở trong tử cung của mẹ, thai nhi đã có quá trình tích lũy sắt, lượng tích trữ sắt của trẻ sơ sinh bình thường, đủ tháng là từ 250 – 3.000mg, đủ cho nhu cầu tạo máu 3 – 4 tháng sau sinh. Nếu lượng sắt tích trữ không đủ do bé đẻ non, bé sinh đôi hoặc do mẹ thiếu máu trong thai kỳ, đây đều là nguyên nhân khiến trẻ bị thiếu máu thiếu sắt.
• Tốc độ tăng trưởng của bé nhanh: Trẻ sơ sinh thiếu tháng thì tốc độ tăng cân càng nhanh, lượng sắt hấp thu không đủ, mà lúc này thức ăn chủ yếu của trẻ là sữa, nhưng dù là sữa mẹ hay sữa bò thì hàm lượng sắt cũng thấp, không thể thỏa mãn nhu cầu tạo máu của bé. Vì vậy để tránh trẻ bị thiếu máu thiếu sắt ăn thêm thức ăn từ thứ 6 để tăng lượng sắt dự trữ.
• Các yếu tố nguy cơ khác như các bệnh lý đường tiêu hóa, cảm cúm, hay dị ứng sữa bò… đều là các nguyên nhân có thể là nguyên nhân làm bé bị thiếu máu.

Xem ngay: Chỉ số NEU là gì và những nguyên nhân tăng giảm NEU?

Trong nhiều trường hợp, trẻ bị thiếu sắt không có bất kỳ triệu chứng gì cho đến khi xuất hiện thiếu máu thiếu sắt đã phát triển mới nhận thấy với những triệu chứng như: da xanh tái; yếu đuối; thường xuyên quấy khóc, cáu gắt.

Các trường hợp trẻ bị thiếu sắt nghiêm trọng có thể dẫn đến các triệu chứng sau: sưng bàn tay và bàn chân, tăng nhịp tim, khó thở. Hay trong một số trường hợp có tình trạng rối loạn hành vi được gọi là “pica”, trong đó trẻ ăn các chất kỳ lạ, chẳng hạn như chất bẩn.

Nếu thấy trẻ có những dấu hiệu bất thường như trên, bạn nên đưa bé đến những cơ sở y tế uy tín để khám dinh dưỡng tổng thể, tìm ra nguyên nhân chính xác. Khi xét nghiệm máu và phân tích các thành phần trong máu sẽ cho ra những kết luận đúng đắn nhất. Nếu trẻ bị thiếu máu thiếu sắt thì bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp với thể trạng của bé.

2. Làm thế nào để ngăn ngừa thiếu sắt ở trẻ em?

Cho con bú sữa mẹ hoặc sử dụng công thức bổ sung sắt: Đối với trẻ dưới 1 tuổi chất sắt tốt nhất và dễ hấp thu nhất là sữa mẹ. Đó là lý do tại sao bạn nên tiếp tục cho con bú ít nhất một năm. Nếu bạn không thể làm như vậy, hãy lựa chọn cho công thức bổ sung sắt theo hướng dẫn.

Xem thêm: Thiếu sắt biểu hiện như thế nào?

Chế độ ăn uống cân bằng: Khi con bạn có thể tiêu thụ thức ăn rắn, hãy chọn thực phẩm có nhiều chất sắt, chẳng hạn như các loại ngũ cốc cho em bé. Khi trẻ lớn hơn thì bổ sung thêm các nguồn cung cấp chất sắt tốt bao gồm cá, gà, thịt đỏ và đậu, rau xanh đậm,. Trong độ tuổi từ 1-5 tuổi, lượng sữa bò tiêu thụ nên hạn chế khoảng 710ml mỗi ngày.

Tăng cường vitamin C: Vitamin C giúp hấp thụ sắt. Vitamin C có thể tìm thấy trong thực phẩm như cam, cà chua, dưa, dâu tây, bông cải xanh, khoai tây và kiwi.

Dùng chất bổ sung sắt: Thiếu sắt ở trẻ em thường được điều trị bằng chất bổ sung sắt. Nếu con của bạn có nguy cơ bị thiếu máu thiếu sắt, chẳng hạn như sinh non, thì nên bổ sung chất sắt cho bé.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân cũng như cách ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt ở trẻ em. Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn đọc.

About The Author

Hùng Thuền

See author's posts