Sức Khỏe & Làm Đẹp

Hà thủ ô kỵ gì? Tác dụng của hà thủ ô với sức khỏe

Huệ 1 week ago 6 min read

Hà thủ ô là một dược liệu quý trong Đông y, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu và tránh tác dụng phụ, người dùng cần biết những thực phẩm và thói quen nên kiêng khi sử dụng hà thủ ô. Vậy hà thủ ô kỵ gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Hà thủ ô là gì?

Hà thủ ô là một loại dược liệu quý trong y học cổ truyền, có tên khoa học là Fallopia multiflora (hoặc Polygonum multiflorum). Đây là một loại cây thuộc họ Rau răm (Polygonaceae), được sử dụng phổ biến để bổ huyết, dưỡng tóc, làm đẹp da và tăng cường sức khỏe.

Hà thủ ô còn được biết đến với các tên gọi khác như Giao Đằng, Địa Tinh và Dạ Hợp. Dược liệu này có hai loại chính: hà thủ ô đỏ và hà thủ ô trắng. Trong đó, hà thủ ô đỏ được sử dụng phổ biến hơn trong dân gian nhờ vào công dụng vượt trội so với hà thủ ô trắng.

Hà thủ ô có tác dụng gì?

Bổ huyết, tăng cường tuần hoàn máu

Hà thủ ô giúp bổ máu, hỗ trợ tuần hoàn, cải thiện tình trạng thiếu máu. Nhờ đó, da dẻ trở nên hồng hào, giảm tình trạng hoa mắt, chóng mặt do khí huyết kém.

Uong-ha-thu-o-co-tac-dung-gi — Uống hà thủ ô có tác dụng gì?

Xem thêm:

Làm đen tóc, kích thích mọc tóc

Một trong những công dụng nổi bật của hà thủ ô là giúp tóc đen mượt, giảm bạc tóc sớm. Ngoài ra, dược liệu này còn hỗ trợ kích thích mọc tóc, giảm tình trạng rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn.

Bổ gan, thận, tăng cường sinh lực

Hà thủ ô có tác dụng hỗ trợ chức năng gan, giúp thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố. Đồng thời, nó còn giúp cải thiện chức năng thận, tăng cường sinh lý ở cả nam và nữ.

Chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ

Với đặc tính chống oxy hóa mạnh, hà thủ ô giúp làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện làn da, duy trì sự tươi trẻ. Ngoài ra, nó còn tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh hơn.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng

Hà thủ ô có tác dụng nhuận tràng nhẹ, giúp điều hòa đường ruột, hỗ trợ điều trị táo bón, đặc biệt là ở người lớn tuổi.

Giúp an thần, cải thiện giấc ngủ

Dược liệu này còn có công dụng an thần, giảm căng thẳng, hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Hà thủ ô kỵ gì?

Gừng, tỏi, hành và các sản phẩm chế biến từ các gia vị này

Các loại gia vị như hành, gừng, tỏi có tính nóng, chứa nhiều tinh dầu giúp làm ấm cơ thể. Tuy nhiên, đặc tính này lại gây tác động tiêu cực đến khả năng bổ huyết của hà thủ ô. Trong Đông y, hà thủ ô có tác dụng bồi bổ can thận theo hướng đi sâu vào bên trong cơ thể, trong khi hành, gừng, tỏi lại có xu hướng tác động ra bên ngoài. Sự đối lập này có thể khiến công dụng của hà thủ ô bị suy giảm, thậm chí gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Uống hà thủ ô cần kiêng cá không vảy, huyết động vật

Những người đang sử dụng hà thủ ô nên tránh ăn các loại huyết động vật như tiết vịt, tiết lợn, tiết gà, hay các loại cá da trơn. Mặc dù chưa có đủ nghiên cứu khoa học để chứng minh rằng những thực phẩm này gây hại khi dùng chung với hà thủ ô, nhưng theo kinh nghiệm dân gian, khi kết hợp sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc. Vì vậy, để đảm bảo hà thủ ô phát huy công dụng tốt nhất, người dùng vẫn nên kiêng các loại thực phẩm này trong suốt thời gian sử dụng.

Uống hà thủ ô kiêng củ cải để tốt cho cơ thể

Củ cải là thực phẩm có tác dụng lợi tiểu, giúp tăng cường quá trình đào thải nước và các chất trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn củ cải trong thời gian uống hà thủ ô, dược tính của thuốc có thể bị loại bỏ quá nhanh trước khi kịp phát huy tác dụng. Điều này khiến hiệu quả của hà thủ ô bị suy giảm đáng kể. Vì vậy, để đảm bảo cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất từ hà thủ ô, người dùng nên hạn chế hoặc tránh sử dụng củ cải trong quá trình điều trị.

Hạn chế sử dụng chất kích thích

Không chỉ khi sử dụng hà thủ ô mà trong quá trình điều trị bất kỳ bệnh lý nào, người bệnh cũng nên tránh các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… Những chất này có thể làm giảm hiệu quả của thuốc, thậm chí khiến các triệu chứng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Những thông tin mà Vietbeauties.com chia sẻ trên đây hy vọng đã giúp bạn hiểu rõ hà thủ ô kỵ gì để tránh tác dụng phụ không mong muốn, tận dụng tốt nhất công dụng của nó trong việc bồi bổ cơ thể và cải thiện sức khỏe.