Bài thuốc dân gian

Cây lạc tiên thần dược tự nhiên dành cho người mất ngủ

Hùng Thuền 6 years ago 5 min read

Thay vì dùng thuốc an thần có hại cho sức khỏe để điều trị chứng mất ngủ hãy sử dụng cây lạc tiên. Cây lạc tiên chữa mất ngủ như thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu hơn về bài thuốc chữa mất ngủ từ cây lạc tiên nhé!

>>> Có thể bạn quan tâm: Cây lạc tiên có tác dụng gì? Và những điều cần biết

Đặc điểm cây lạc tiên

Cây lạc tiên thuộc họ thân mềm có nhiều lông; lá đầu nhọn, hình tim với hoa có màu trắng hoặc tím và quả như hình trứng màu xanh, khi chín chuyển sang màu vàng. Loại cây này có tính mát, vị ngọt và đắng tác dụng lên hệ thần kinh chống hồi hộp, lo âu, giúp trấn tĩnh an thần nên giúp người sử dụng dễ ngủ.

Hình ảnh cây lạc tiên

Cũng theo nghiên cứu của khoa học hiện đại trong cây lạc tiên có nhiều các thành phần hóa học có lợi cho sức khỏe, gồm 3 hoạt chất " alcaloid, flavonoid, saponin" có tác dụng an thần, ổn định tế bào thần kinh trung ương, giúp giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, loại bỏ chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ nông không sâu giấc. Có thế nói cây lạc tiên chữa mất ngủ cực kỳ an toàn và hiệu quả.

Cách dùng cây lạc tiên chữa mất ngủ

Cách chế biến cây lạc tiên để thành phương thuốc chữa mất ngủ rất đơn giản:

Chế biến thành món rau ăn hàng ngày:

Lấy phần lá non và ngọn cây lạc tiên, đem nấu canh với cá, tôm, thịt, xương… hoặc luộc ăn hằng ngày vào buổi chiều, trước khi đi ngủ vài giờ hoặc dùng một lượng phần thân và lá của cây lạc tiên tươi, rửa sạch sau đó cho vào ấm đổ ngập nước, cho lên bếp đun sôi trong khoảng 15-20 phút rồi chắt nước ra ngoài để nguội, uống trong ngày thay nước lọc.

Phơi khô sắc uống:

Phơi khô phần ngọn lạc tiên rồi sắc pha lấy nước uống như nước chè trước khi ngủ khoảng vài tiếng sẽ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Ngoài tác dụng chữa mất ngủ hiệu quả và an toàn cây lạc tiên còn có những tác dụng khác như chữa ho, chữa bệnh kiết lỵ và những người không may bị mọc mụn, mẩn ngứa, ghẻ, viêm da, lở loét,… Chỉ cần lấy dây, lá lạc tiên đun với lượng nước vừa đủ để tắm toàn thân, giã cành lá đắp vào vết thương, hoặc uống nước sắc quả và lá lạc tiên mỗi ngày cũng sẽ giúp mau chóng lành bệnh.

Cây lạc tiên chữa mất ngủ

Với những chia sẻ về công dụng chữa bệnh của cây lạc tiên ở trên để áp dụng thành công các bạn cần phải kiên trì thực hiện trong khoảng thời gian dài, dùng liên tiếp mỗi ngày. Đồng thời chúng ta cần kết hợp ăn uống, ngủ nghỉ, sắp xếp công việc hợp lý và bỏ qua các thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tác hại của việc mất ngủ

Mất ngủ là chứng bệnh của hầu hết cư dân hiện đại khi hàng ngày luôn có những áp lực trong công việc cùng với những lo toan cho gia đình. Những gánh nặng đó khiến cho cơ thể con người mệt mỏi, đầu óc căng thẳng. Vì vậy, một giấc ngủ ngon khó mà đến khi não bộ và các cơ quan không được thả lỏng.

Người mắc chứng bệnh mất ngủ lâu ngày sức khỏe giảm sút, trí nhớ kém, thiếu kiên nhẫn và thiếu linh hoạt trong các mối quan hệ xã giao, làm việc giảm năng suất. Bởi vậy, hãy uống nước của cây lạc tiên thường xuyên để cải thiện sức khỏe của mình nhé!

Mong những thông tin về cây lạc tiên chữa mất ngủ phía trên sẽ giúp ích được cho bạn. Chúc bạn có một giấc ngủ ngon giấc.